ALLENATI CON
MEMETOTODODO
Ti senti bloccatə? Allora è il momento giusto: ritrova te stessə e prendi in mano la tua vita. Muoviti verso i tuoi obiettivi, cambia il passo!
10+
Anni esperienza
FIDAL
Istruttrice
ALLENA IL CORPO
FAI CORRERE LA MENTE
Vuoi STARE BENE CORRENDO e migliorarti?
Smettila di affidarti al caso e segui il METODO giusto per TE, con una programmazione scientifica e PERSONALIZZATA.
Puoi raggiungere i tuoi OBIETTIVI sportivi conciliando l’allenamento con impegni, relazioni e VITA.
Allena il tuo ritmo, supera le tue barriere, raggiungi i tuoi traguardi. Migliora la costanza e la FORZA che ti porteranno ad esplorare STRADE NUOVE.
Riconoscimenti
Istruttrice FIDAL
- Scienze motorie
- Scienze pedagogiche
- Scienze dell'educazione
PIACERE DI
CONOSCERTI
Sono Atleta, Scienziata motoria e Istruttrice FIDAL con oltre 10 anni di esperienza.
Sono anche laureata in Scienze Pedagogiche e in Scienze dell'Educazione.
Amo la sana competizione e vivo in prima persona ogni aspetto della corsa.
La mia missione è diffondere uno stile di vita sano che metta lo sport nella tua quotidianità. La corsa non è solo performance ma benessere globale e un percorso di miglioramento delle proprie abilità e risorse, sia mentali che fisiche.
Educo a uno stile di corsa che non punta solo ai record ma a migliorare la qualità della tua intera vita. Perché correre bene significa vivere meglio.
“La corsa è libertà, è scoperta, è miglioramento continuo. È il viaggio verso la versione migliore di te stessə.”
SCEGLI IL TUO PERCORSO
Un programma personalizzato per raggiungere il tuo obiettivo.
Fissa il tuo obiettivo, scegli il tuo percorso.
PROGRAMMA DI FORZA
- 4 settimane di allenamenti di forza
- Mobilità e stretching personalizzati
- 1 circuito di pliometria personalizzato
- 1 circuito di core personalizzato
- 1 circuito di forza personalizzato
- 1 call iniziale + 4 feedback su richiesta*
COACHING DI CORSA
4 mesi di allenamento
- 16 settimane di allenamenti di corsa personalizzati
- Mobilità e stretching progressivi
- 4 circuiti di core progressivi
- 4 circuiti di forza progressivi
- 1 call iniziale + 1 call intermedia con supporto pedagogico + 16 feedback (1v./settimana)
CONSULENZA PEDAGOGICA
SPORTIVA
- 1 colloquio di 50'
- Disposizione di strategie funzionali
- 1 feedback di supporto
Tutti i pacchetti includono supporto personalizzato. I feedback sono personalizzati in base al tuo livello e ai tuoi obiettivi.
HAI DOMANDE?
Nessun problema, sono qui per te.
Questo è il mio lavoro e ti aiuterò con piacere.
Parliamo insieme per capire le opzioni migliori per te.
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